การให้ความสำคัญด้านคุณค่าและประโยชน์ของการเล่นกีฬาเบสบอล

การสื่อสารเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งในการแข่งกีฬาเบสบอล

อาหารโรคไตแผนอาหารนิ่วในไต

อาหารโรคไตอาหารโรคไตนิ่วในไตของคุณนั้นเจ็บปวดอย่างมาก และคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองเป็นโรคร้ายแรงนี้ ในการทำเช่นนี้คุณควรปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่มีนิ่วในไตที่ถูกต้องและตระหนักถึงอาหารที่สามารถทำให้เกิดโรคได้ พบว่าอาหารที่มีออกซาเลตทำให้เกิดโรคได้จริง อาหารที่มีออกซาเลตสูง ได้แก่ ผักโขม ถั่ว และช็อกโกแลต คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหน่อไม้ฝรั่ง ผักชนิดหนึ่ง หอยแมลงภู่ และสตรอเบอร์รี่

อาหารโรคไตหากคุณเคยป่วยเป็นโรคนี้มาก่อน อาหารโรคไตคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปริมาณโซเดียมในอาหารของคุณ คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับการเติมเกลือลงในอาหารของคุณ พยายามจำกัดปริมาณของว่างรสเค็มที่คุณกินเข้าไป เนื่องจากระดับโซเดียมสูงนั้นสัมพันธ์กับการเกิดโรค คุณควรคำนึงถึงปริมาณโปรตีนในอาหารของคุณด้วย โปรตีนจำนวนมากยังสัมพันธ์กับการเกิดโรคอีกด้วย ดังนั้นคุณควรจำกัดปริมาณเนื้อสัตว์ ถั่วและผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณควรพยายามเพิ่มปริมาณแคลเซียมในอาหารของคุณ พบว่าอาหารที่มีแคลเซียมต่ำอาจทำให้เกิดโรคได้คุณควรตั้งเป้าดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 แก้ว สิ่งนี้จะทำให้ไตของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเพิ่มความสามารถในการขับของเสียออกจากร่างกายของคุณ อาหารลดโรคไตสุดท้าย หากคุณเชื่อว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ ก็ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ซึ่งจะสามารถจัดทำแผนควบคุมอาหารนิ่วในไตได้

This entry was posted on Friday, November 12th, 2021 at 4:20pm and is filed under อาหารโรคไต. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.